Los principios básicos de ideas de pausas activas divertidas



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Trabajar desde casa tiene indudablemente muchas ventajas. Hasta inicios del 2020, muchos soñabamos con poder trabajar desde la casa para tener tiempo y arbitrio. Actualmente, una gran proporción de la población mundial trabaja desde la casa, y es muy probable que esta praxis se mantenga con el paso del tiempo.

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Una forma divertida y sencilla de estimular la neuroplasticidad, esa cualidad que entre muchas cosas permite mejorar las habilidades que aunque tenemos y entrenar nuestra inteligencia continuamente. COLOR PIN

Las pausas activas o ejercitación laboral son esenciales para contrarrestar los enseres del sedentarismo en el trabajo. Estas breves interrupciones de la caminata laboral incluyen ejercicios y técnicas de respiración que revitalizan a los empleados, reducen el estrés y mejoran la incremento.

En este contexto, las pausas activas laborales emergen como una herramienta esencial para mejorar la calidad de vida de los trabajadores y potenciar su pausas activas laborales rendimiento. A continuación, exploramos este concepto y sus múltiples beneficios.

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Las pausas activas buscan evitar los posesiones más graves del sedentarismo. fizkes / Getty Images/iStockphoto

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